افسردگی
تفاوت افسردگی در زنان و مردان
نوامبر
تفاوت افسردگی در زنان و مردان هم به دلیل عوامل بیولوژیکی و هم عوامل اجتماعی و روان‌شناختی دیده می‌شود.
افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که بر روی افراد در هر سنی و جنسیتی تأثیر می‌گذارد. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که زنان و مردان به شیوه‌های متفاوتی به افسردگی پاسخ می‌دهند و این اختلال در هر یک از این گروه‌ها ویژگی‌های خاص خود را دارد. در این نوشته ، به بررسی تفاوت‌های افسردگی در زنان و مردان پرداخته می‌شود و عواملی که ممکن است بر این تفاوت‌ها تأثیر بگذارند، مورد بررسی قرار میگیرند.
شیوع افسردگی
مطالعات نشان می‌دهد که زنان به طور کلی بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می‌شوند.
برآوردها نشان می‌دهد که حدود ۲۰ درصد از زنان در طول زندگی خود به افسردگی مبتلا می‌شوند، در حالی که این رقم برای مردان حدود ۱۰ درصد است.
تفاوت افسردگی در زنان و مردان می‌تواند به عوامل زیستی، اجتماعی و روانی مرتبط باشد.
علائم افسردگی در زنان و مردان ممکن است متفاوت باشد.
زنان به خود سرزنشی گرایش دارند. مردان به سرزنش کردن اطرافیان!
معمولا زنان احساس غم و اندوه دارند. مردان احساس خشم و تحریک پذیری !
زنان از هر درگیری فاصله میگیرند مردان در گیری و کشمکش درست میکنند.
زنان در دوره افسردگی دوست دارند صحبت کنند در مورد درد شان در حالی که مردان صحبت در مورد افسردگی را نشانه ضعف میدانند.
تفاوت افسردگی در زنان و مردان
تفاوت‌های افسردگی در زنان و مردان هم به دلیل عوامل بیولوژیکی و هم عوامل اجتماعی و روان‌شناختی دیده می‌شود.
برخی از این تفاوت‌ها عبارت‌اند از:
عوامل زیستی و هورمونی
- زنان: تغییرات هورمونی ناشی از قاعدگی، بارداری، زایمان، و یائسگی می‌تواند بر افسردگی تأثیر بگذارد. نوسانات هورمونی ممکن است باعث آسیب‌پذیری بیشتری در برابر افسردگی شود.
- مردان: سطح تستوسترون در مردان نقش مهمی در حالات روحی ایفا می‌کند. کاهش تدریجی این هورمون ممکن است زمینه‌ساز افسردگی در سنین بالاتر شود.
نحوه بروز علائم
- زنان: معمولاً علائمی چون غمگینی، اضطراب، و احساس بی‌ارزشی را تجربه میکنند و بیشتر به سمت احساسات درونی و خود سرزنشی تمایل دارند.
- مردان: افسردگی در مردان ممکن است به صورت عصبانیت، پرخاشگری، رفتارهای پرخطر، یا حتی سوء مصرف مواد بروز کند. آنان بیشتر احساسات خود را پنهان میکنند.
تفاوت‌های جنسیتی در علائم افسردگی
عوامل اجتماعی و فرهنگی
- زنان: زنان ممکن است بیشتر با استرس‌های مربوط به نقش‌های اجتماعی و خانوادگی روبرو شوند، مانند انتظارات اجتماعی و مسئولیت‌های مراقبتی.
- مردان: مردان به دلیل فشارهای فرهنگی برای قوی بودن و عدم ابراز احساسات، ممکن است کمتر به دنبال دریافت کمک روان‌شناختی باشند.
تفاوت در دریافت و جستجوی کمک
تفاوت افسردگی در زنان و مردان نشان می‌دهد که رویکردهای درمانی باید به جنسیت افراد نیز توجه کنند تا بتوانند بهترین تأثیر را داشته باشند.
تشخیص و درمان
تشخیص افسردگی در زنان و مردان مستلزم ارزیابی دقیق توسط یک متخصص بهداشت روان است. درمان افسردگی معمولاً ترکیبی از روان‌درمانی و دارو درمانی است.
نوع درمان مناسب برای هر فرد به عوامل مختلفی از جمله شدت علائم، وجود سایر مشکلات روانی، و پاسخ به درمان بستگی دارد.
نکته مهم: اگر شما یا کسی که می‌شناسید علائم افسردگی را تجربه می‌کند، مهم است که به دنبال کمک حرفه‌ای باشید.
هر چه زودتر درمان شروع شود، احتمال بهبودی کامل بیشتر خواهد بود.
لطفا توجه داشته باشید که این اطلاعات صرفاً جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره با یک رواندرمانگر تلقی شود.
