در این نوشته انواع اختلال های اضطرابی را به طور کوتاه و خلاصه بررسی میکنیم

اختلالات اضطرابی (Anxiety Disorders) دسته‌ای از بیماری‌های روانی هستند که با احساس اضطراب، نگرانی، و ترس شدید و طولانی‌مدت مشخص می‌شوند. این اختلالات می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره فرد داشته باشند و ممکن است به اشکال مختلف بروز کنند.

اختلال‌های اضطرابی یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی هستند که می‌توانند تأثیرات عمیقی بر زندگی فرد بگذارند. این اختلال‌ها شامل مجموعه‌ای از شرایط هستند که با احساسات شدید اضطراب و ترس مشخص می‌شوند.

انواع اختلال های اضطرابی

برخی از انواع رایج اختلالات اضطرابی عبارتند از:

اضطراب فراگیر
نگرانی شدید و‌ مفرط پر باره تعدادی از مسایل و فعالیت ها (مثل عملکرد شغلی، تحصیلی) انگار شما سر هر موضوعی دایم نگرانی

اختلال اضطراب فراگیر با نگرانی مداوم و بیش از حد در مورد مسائل روزمره مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است در مورد کار، سلامتی، خانواده و دیگر مسائل زندگی به شدت نگران باشند.

اضطراب اجتماعی
ترس شدید نسبت به یک یا چند موقعیت اجتماعی که در اون شما در معرض توجه قرار میگیری مثل: تعاملات اجتماعی (حرف زدن با دیگران، ملاقات یا اشنا شدن با دیگران) تحت نظارت قرار گرفتن دیگران (خوردن یا نوشیدن) یا انجام دادن کاری جلوی دیگران (سخنرانی)

این اختلال با ترس شدید از قضاوت یا ارزیابی منفی توسط دیگران مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است از موقعیت‌های اجتماعی دوری کنند و احساس خجالت و اضطراب در جمع داشته باشند.

فوبیا خاص
ترس افراطی و غیر منطقی و مداوم نسبت به یک شی یا یک وضعیت خاص (مثل: پرواز با هواپیما، ارتفاع، حیوانات، آمپول، مشاهده خون)

اضطراب جدایی
شما به علت جدا شدن از خانه یا افرادی که بهشون وابستگی عاطفی زیادی داری به شدت مضطرب میشی

حمله وحشتزدگی (پنیک اتک)

این اختلال با حملات ناگهانی و شدید اضطراب مشخص می‌شود که ممکن است شامل علائمی مانند تپش قلب، تعریق، و احساس خفگی باشد. افراد مبتلا به اختلال پانیک ممکن است از ترس حملات بعدی، از مکان‌های خاص دوری کنند.

حمله وحشتزدگی یعنی ترس شدید یا ناراحتی شدید و ناگهانی که در عرض چند دقیقه به اوج خودش میرسه و علایمی دیده میشه مثل(عرق کردن، لرزیدن، احساس خفگی، سنگینی قفسه سینه، ترس از دیوانه شدن و…)