اهمال کارهای کمال گرا …

خیلی هاتون ممکنه درگیر کمال گرایی باشید و این امر شمارو اهمال کار میکنه و همش کارهاتونو به تاخیر میندازین.

کمال گراها چند دسته اند:

دسته اول:

کسایی که انقد ذهنشون خط کشی شدس که هیچ کسو توی کاراشون قبول ندارن و همه ی کارارو باید خودشون انجام بدن تا کامل باشه و از دیگران کمک نمیگیرن اینها انقد کار میریزه سرشون که همه چی به تأخیر میوفته.

دسته دوم :

کسایی که برای شروع یه کاری میخوان همه چیز ایده آل باشه یعنی سر فرصت باشه، زمانی که حالشون خوبه، پر انرژی هستن، بی کار باشن در واقع گاهی کمال گراها اهمال کاری میکنن چون فکر میکنن اگر کاری رو شروع کنن تا پایان اون نمیتونن رهایش کنن وقتی نمیتونن همه کارها رو یکباره انجام بدهن حاضر به انجام هیچ قسمتی از اون نیستن یعنی وقتی میان توی کار یا یاید تا آخرش باشن یا هیچی.

دسته سوم :

گاهی کمال گراها انقد درگیر برسی جزئیات یه چیز میشه که از انجام کار باز میمونه، مثلا یکی میخواد عمل جراحی زیبایی کنه تاحالا 50تا پزشک رفته و مشاوره گرفته، از مراجعای قبلیش پرسیده و کلی برسی کرده.

دسته چهارم :

یه دسته دیگه از کمال گراها کسایی هستن که فکر میکنن فقط یه راه درست و فقط یه راه غلط وجود داره مثلا من فقط باید به این شیوه کتاب بخونم فقط این درسته در غیر این صورت غلطه و قوانین سخت میذارن این هم باعث اهمال کاری میشه.

در پست اهمال کارهای کمال گرا… یاد گرفتیم که کمال گرایی به چهار دسته تقسیم میشه و رفتار و افکار هر دسته به چه صورت هست