دسته‌بندی نشده
اهمیت ابعاد خلق و خو در طرحواره درمانی
سپتامبر
1. الگوی خواب و بیداری
به طور مثال خواب سنگین سبک ریتمیک خوشخواب بودن یا بد خواب بودن ن‌ها مواردی است که ما به ارث می‌بریم.
2. الگوی خورد و خوراک
احتمالاً اطرافتان افرادی باشند که خیلی خوش خوراک و خوش غذا باشند و ممکن است افرادی باشند که خیلی بد غذا و سلایق خاصی در خورد و خوراک داشته باشند این مورد هم ژنتیکی می‌باشد.
3. میزان توجه و تمرکز
یک سری افراد هستند که توجه و تمرکز بالایی دارند و یک سری افراد هستند که میزان توجه و تمرکزشان متوسط یا پایین می‌باشد و این هم موردی است که ما به ارث می‌بریم.
4. میزان فعالیت
به طور مثال فردی را در نظر بگیرید که در طول روز ۵ ساعت بیشتر نمی‌تواند فعالیت کند ولی فرد دیگر ۱۵ ساعت می‌تواند فعالیت کند و مشکلی برایش به وجود نمی‌آید و این مسئله هم ژنتیکی می‌باشد.
5. میزان هیجان پذیری
به طور مثال دو بچه را در نظر بگیرید که هر دو بستنی می‌خواهند و والدینشان برایشان نمی‌خرند اما طی گریه‌ها و هیجان پذیری والدین هر دو برای بچه‌ها بستنی می‌خرند یکی از این بچه‌ها کاملاً آروم می‌شود و لبخند می‌زند و تشکر می‌کند اما بچه دیگر میزان هیجان‌پذیری اش بالا است و به گریه ادامه می‌دهد و حتی رویش را از والدینش برمی‌گرداند.
6. میزان درونگرایی و برونگرایی
شما یک ویژگی شخصیتی می‌باشد می‌تواند ژنتیکی باشد.
7. آستانه درد
این مورد هم در هر فرد متفاوت می باشد و ما آن را به ارث می‌بریم مثلاً یک فردی اگر زخمی روی دستش ایجاد شود خیلی درد زیادی را متحمل شود و حالش بد شود اما فرد دیگری به سادگی از آن بگذرد.
8. آستانه حواس پنجگانه
این مورد هم می‌تواند ژنتیکی باشد یک سری افراد حواس پنجگانه قوی‌تری دارند و یک سری افراد حواس پنجگانه‌شان متوسط یا ضعیف‌تر است.
حالا شاید اینجا برای شما سوالی پیش بیاید که خلق و خو چه تاثیری و چه اهمیتی در طرحواره درمانی دارد؟
خلق و خوی هر بچه‌ای می‌تواند روی رفتارهای آینده آن تاثیر بسزایی بگذارد مثلاً بچه‌ای که ترسو و مضطرب می‌باشد ممکن است در بزرگسالی بیشتر به سمت تسلیم و اجتناب در مقابل مشکلاتش برود از طرفی دیگر خلق و خو روی رفتارهای والدین اثر می‌گذارد و رفتارهای والدین هم روی نیازهای کودک اثر می‌گذارد
به طور مثال اگر خلق و خوی یک بچه‌ای دشوار باشد اگر والدین مهارت رفتاری سالم و فرزند پروری درست نسبت به این بچه را نداشته باشند می تواند اثرات منفی بگذارد و تله‌های زندگی را پایه گذاری کند.
